【育毛】遺伝、男性ホルモンと脱毛ブログ：16 3 12
世の中、
「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね？
わたしはどちらかというと後者の方なんですが…
でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。
巷には、様々なシェイプアップ法がある中で…
完璧を求める人は、
じっくり「自分に合ったシェイプアップ法はどれなのか？」と
吟味していると、
決めきれずに様々なシェイプアップ法を渡り歩く
シェイプアップジプシーのような状態になったり…
また、本などに書かれているシェイプアップ法を
正確に実行しようとしすぎるあまり、
様々な事情で、正確に実行できない時があったりすると
自分が許せず挫折してしまう場合があります。
シェイプアップで最も重要なのは、継続すること。
正確に実行できないという事を負担に感じ、挫折してしまうくらいなら
いい加減でいいし、時には休む日があってもいいから
とにかく「続けられる」人がシェイプアップには成功するのです。
だから、「いい加減さ」も時には必要なんです。
母親とビールを飲みすぎたり、
大好物の塩トンコツラーメンや塩トンコツラーメンを食べ過ぎたとしても
「まあいいや、あしたからまた頑張ろう！」
運動が１日できなくても
「まあいいや、あしたからまた続けよう！」
そうやって、
忘れちゃうくらいの「いい加減な人」の方が、
シェイプアップには成功しやすいと思うんですよね。
もちろん、完璧を求める人向けのシェイプアップ法もあります。
また、ひたすら一生懸命にストイックに
シェイプアップを行なうのが好きな人もいます。
要はその人その人の性格に合ったシェイプアップ法を選んで、
ストレス無く、楽しく、ポジティブに
シェイプアップを楽しめれば良いと思います。